Ryggsmärta vid sittande – ett vanligt problem
Många svenskar tillbringar 6–10 timmar om dagen sittande – vid skrivbordet, i bilen eller framför datorn hemma. Det är inte konstigt att ryggsmärta har blivit ett av de vanligaste hälsoproblemen i Sverige. Men vad kan man faktiskt göra åt det?
Varför gör det ont i ryggen när man sitter?
När vi sitter under lång tid ökar trycket på ländryggen och ischiasnerven. En dålig sittställning förvärrar problemet – bjälken i ryggraden böjs frammåt, musklerna spänns och smärtan sprider sig ofta ner i sätet och benen. Det är det många känner igen som ischias.
Hur kan en ergonomisk sittkudde hjälpa?
En ergonomisk sittkudde är utformad för att fFördela kroppsvikten jämnt och minska trycket på just de områden som gör ont. Istället för att hela tyngden hamnar på sittbenen och korsryggen, hjälper kudden till att:
- Avlasta ischiasnerven
- Främja en naturlig, upprest sittställning
- Minska muskelspänningar i ländryggen
- Göra långa arbetsdagar mer behägliga
Vem har mest nytta av en sittkudde?
En ergonomisk sittkudde passar särskilt bra för:
- Kontorsarbetare som sitter stilla i flera timmar i sträck
- Hemmakontoret där stolen kanske inte är optimal
- Bilförare som kör långa sträckor
- Alla som lider av ischias, ryggsmärta eller dålig hållning
Prova Relivas™ Ergonomisk Sittkudde
Relivas™ sittkudde är designad för att lindra trycket på ryggen under långa arbetsdagar. Den passar de flesta stolar – kontorsstol, köksstol eller bilsäte – och är enkel att ta med sig vart du än går.